胃溃疡的原因一般包括不良饮食习惯、长期服用非甾体抗炎药、精神压力过大、幽门螺杆菌（Hp）感染、遗传因素等。这些因素会削弱胃黏膜的保护能力，使胃酸侵蚀胃壁，从而引发溃疡。

1、不良饮食习惯：经常饥饱不均、偏爱辛辣油腻食物、过度饮酒等，会反复刺激胃黏膜，干扰胃部正常消化节奏。日常应规律饮食，多吃软烂易消化的食物，如南瓜粥、蒸山药，胃痛发作时，可服用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜，搭配气滞胃痛颗粒缓解不适。

2、长期服用非甾体抗炎药：如阿司匹林、双氯芬酸钠这类药物，会抑制胃黏膜中保护因子的合成。若需长期服药，可联合使用泮托拉唑钠肠溶片、艾普拉唑肠溶片等质子泵抑制剂，降低胃黏膜损伤风险，用药需遵医嘱。若已出现溃疡，需遵医嘱调整或停用相关药物，并进行系统治疗。

3、精神压力过大：长期焦虑、抑郁等负面情绪，会影响植物神经功能，导致胃的分泌和蠕动紊乱。可通过练习瑜伽、冥想等方式放松身心，配合服用维生素B12片、甲钴胺片营养神经，用药需遵医嘱。若伴有胃胀症状，可在医生指导下加用莫沙必利片增强胃动力。

4、幽门螺杆菌（Hp）感染：Hp能够在胃内酸性环境中生存，持续破坏胃黏膜屏障。治疗需遵医嘱采用标准四联方案，如雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林胶囊、呋喃唑酮片搭配胶体果胶铋胶囊，按疗程规范用药，彻底清除病菌，促进溃疡愈合。

5、遗传因素：遗传易感性会增加患胃溃疡的几率。这类人群需格外重视胃部保养，定期进行胃镜检查，若出现难治性溃疡、消化道大出血等严重情况，可能需进行胃部分切除术、胃空肠吻合术等手术，切除病变部位，恢复胃部正常功能。

胃溃疡成因多样，日常生活中应保持健康的生活方式，若出现上腹痛、恶心、呕吐等症状，务必及时就医，明确病因并规范治疗，避免病情恶化。