很多人测心率时，发现每分钟低于60次，就担心自己心脏不好，甚至怕有严重疾病。其实心率低不一定是异常，不同原因导致的心率低，处理方式也不一样，关键要分清情况。

第一种是生理性心率低，比如长期运动的人（像运动员）、年轻人或睡眠时，心率可能在50-60次/分钟，这是心脏功能好的表现，不用处理；

第二种是药物影响，比如吃了降压药、治疗心脏病的药，可能会让心率变慢，这种情况要及时告诉医生，看是否需要调整药量；

第三种是甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌少会让心率变慢，还可能伴随乏力、怕冷，需要针对性治疗；

第四种是心脏本身的问题，比如窦房结功能异常，这种情况可能需要进一步检查，必要时用医疗手段干预。

如果心率低但没有头晕、乏力、眼前发黑的症状，可先观察；若有不适，别拖延，及时就医查清楚原因，才能对症处理。

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