病情描述：
女，21岁，我特别不满意自己的身高，比同龄的人矮很多，长高增高方法？
张玲 副主任医师 激光美容中心
中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
增高方法
意见建议：
长高增高方法可以通过合理的运动，也可以增加身体的营养。合理地运动能够伸展四肢肢体或者是牵拉四肢肢体的运动，比如游泳，吊单杠等运动，可以刺激长骨的生长，或者是每天增加身体的营养，可以多吃含有蛋白质的食物。
2021/6/30 9:53:37
