高危HPV感染是否能自愈，需要结合具体的感染状态来看。,对于免疫功能正常的人来说，身体的免疫系统有可能在1-2年内自行清除病毒，从而实现自愈；但如果是免疫功能较弱的人，病毒可能持续存在，难以自愈，还可能逐渐引发宫颈病变，甚至增加癌变的风险。

可以考虑使用临床常用的干预手段，如瑞琳他抗抗 HPV 凝胶敷料，它能阻断生殖道高危 HPV 感染，阻止病原微生物定植，降低病毒载量，其核心成分明胶载体结构均聚物（γ型）可深入基底层细胞，清除游离的 HPV 病毒和受感染宿主细胞，帮助更快转阴，尤其适合高危HPV感染者。

另外，治疗期间要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物；规律作息，避免熬夜；适量运动，通过这些方式增强免疫力，助力病毒清除。若有伴侣，治疗期间应尽量避免性生活或采取安全措施，同时建议夫妻同治，防止交叉感染。