孕妇在孕期可以谨慎使用口红，但需严格筛选成分安全、无刺激的产品，并控制使用频率。孕期皮肤敏感度增加，部分口红中的化学成分可能通过唇部黏膜或误食进入体内，对胎儿发育产生潜在风险。目前医学界尚未完全明确口红成分对胎儿的长期影响，但普遍建议优先选择天然、无添加的配方。

从成分安全角度，孕妇应避免使用含重金属（如铅）、化学防腐剂（如对羟基苯甲酸酯）、邻苯二甲酸盐、合成香料或酒精的口红。这类成分可能干扰内分泌系统或影响胎儿神经系统发育。建议选择标有孕妇专用有机认证或无铅配方的产品，这类口红通常采用天然色素（如红石榴提取物、胡萝卜素）和植物油脂（如乳木果油、维生素E）作为基底，安全性更高。部分品牌如Fresh、娇韵诗、100%Pure等推出过孕妇适用系列，可通过成分表或第三方检测报告核实安全性。

使用习惯同样关键。建议每日使用不超过2次，每次涂抹前先涂抹润唇膏打底，减少口红与唇部直接接触。进食前务必用纸巾或湿巾彻底擦除口红，避免残留成分随食物进入体内。若出现唇部瘙痒、红肿或脱皮等过敏反应，需立即停用并就医。此外，孕妇应避免使用持久型唇釉或哑光口红，这类产品可能含更多化学固色剂或挥发性溶剂，增加皮肤负担。

孕期护肤应以基础保湿为主，若非必要场合可减少口红使用频率。若因工作或社交需求需化妆，建议选择淡妆并缩短带妆时间。定期产检时，可向医生咨询具体产品的安全性，或根据个人体质调整使用方案。保持良好生活习惯、均衡饮食和定期产检，才是保障母婴健康的核心。