从高处跳下后睾丸疼，多因外力冲击导致睾丸损伤、阴囊血肿或精索扭转，需立即停止活动，观察症状，若疼痛剧烈或伴肿胀，需及时就医，避免延误治疗。

高处跳下时，身体落地瞬间的冲击力会传导至睾丸，导致睾丸组织挫伤，出现疼痛，若冲击力大，可能引发阴囊内血管破裂，形成血肿，伴随阴囊肿胀、皮肤青紫，疼痛明显。

精索扭转是需警惕的严重情况，高处跳下的震动可能导致精索绕自身旋转，阻断睾丸血液供应，表现为睾丸剧烈疼痛、位置抬高，若不及时复位（黄金时间 6 小时内），可能导致睾丸缺血坏死，影响生育。

出现疼痛后，需立即卧床休息，用冷毛巾冷敷阴囊，减轻肿胀和疼痛，不要按摩或挤压睾丸；若疼痛持续不缓解、阴囊肿胀明显，或伴恶心、呕吐，需立即到泌尿外科就诊，通过 B 超检查明确损伤情况，及时治疗，避免严重后果。