二型糖尿病与肥胖有关吗？

有非常密切的关系，肥胖，尤其是腹型肥胖（内脏脂肪过多）是二型糖尿病最重要的、可改变的危险因素。过多的脂肪组织，特别是内脏脂肪，会分泌大量炎症因子和脂肪因子，这些物质会干扰胰岛素在肝脏、肌肉等靶器官的信号传导，导致胰岛素抵抗。

为了克服胰岛素抵抗，胰腺β细胞需要代偿性分泌更多胰岛素，长期高负荷工作最终会导致β细胞功能衰竭，胰岛素分泌不足以控制血糖时，便发生二型糖尿病。减重，尤其是减少内脏脂肪，能显著改善胰岛素敏感性，是预防和治疗二型糖尿病的核心措施。

因此，控制体重、保持健康腰围（男性<90cm，女性<85cm）对预防二型糖尿病至关重要。

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