心率多少易猝死？快了解！

心率过快或过慢都可能增加猝死风险。了解心率与猝死的关系，有助于更好地管理心脏健康。

心率小于每分钟40次或大于每分钟150次时，发生猝死的风险增加。但猝死与心率之间无明确相关性，室速、室扑、室颤等恶性心律失常更易导致猝死。冠心病患者更易出现这些心律失常，因此需特别关注心脏健康。

日常应保持健康生活方式，适量运动，避免过度劳累和精神紧张。如有心悸、胸闷等异常症状，应及时就医检查，遵从专业评估进行治疗。

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