水光针一年建议注射3-5次，具体频次需结合皮肤状态、注射成分及术后护理综合判断。上海交通大学医学院附属第九人民医院李东主治医师指出，首次注射可每1-2个月进行一次，后续根据效果维持时间调整间隔。
若皮肤仅有轻度干燥或细纹，每3-4个月注射一次基础补水型水光针即可维持水润；若存在严重缺水、皱纹明显等问题，或注射含胶原蛋白、肉毒素等复合成分的功效型水光针，则需每1.5-2.5个月注射一次。术后严格防晒、使用医用修复面膜，可延长效果至4-6个月。
需注意，频繁注射可能引发皮肤敏感或营养过剩，40岁以上人群或代谢较快者建议每年不超过6次。若出现持续红肿、过敏反应，需立即停用并就医。
