自体软骨隆鼻的恢复时间比假体隆鼻稍长，通常术后3-6个月可恢复自然，具体时间与软骨取材部位、个人体质及术后护理有关。

恢复过程分阶段：术后1周内为肿胀期，鼻梁、鼻尖明显肿胀，可能伴随淤青，术后7天左右拆线，此时肿胀消退30%-40%，鼻子形态初步显现；术后1-3个月为消肿恢复期，肿胀逐渐消退（术后3个月消退80%），软骨与周围组织逐渐融合，鼻子硬度、形态逐渐稳定，但可能仍有轻微泛红、触感偏硬；术后3-6个月为自然恢复期，剩余肿胀完全消退，软骨与组织融合良好，鼻子形态自然，触感接近正常鼻部组织，可正常触碰、化妆。

影响恢复时间的因素有两个：一是软骨取材部位，取耳软骨的恢复比取肋软骨快（肋软骨需胸部切口，恢复时间多1-2周）；二是个人体质，年轻、新陈代谢快的人恢复更快，术后护理得当（如避免碰撞、按时冷敷热敷）也能缩短恢复时间。

总之，自体软骨隆鼻恢复自然需3-6个月，耐心护理并遵循医嘱复查，才能达到理想效果。欢迎点赞、关注、评论哦！