脑梗患者日常饮食要注意什么？

脑梗患者日常饮食核心是“低盐、低脂、低糖、高纤维”，合理调控饮食可控制血压血脂血糖，减少血管堵塞风险，助力病情稳定和康复，降低复发概率。

1、严格控盐低脂：每日食盐摄入量≤5g，避免咸菜、加工肉等腌制食品；少吃肥肉、动物内脏、油炸食品，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。

2、低糖高纤维：控制甜食、精制主食摄入，避免血糖升高；多吃蔬菜、水果、全谷物、豆制品，补充膳食纤维，促进脂代谢，预防便秘。

3、饮食细节：戒烟限酒，避免辛辣刺激；适量摄入优质蛋白（鱼、虾、瘦肉、鸡蛋）；少食多餐，避免暴饮暴食，减轻心脏和血管负担。

脑梗患者饮食需清淡均衡，严控盐脂糖摄入，养成良好饮食习惯，配合药物治疗和康复训练，可有效稳定病情，降低复发风险。

#脑梗饮食# #低盐低脂# #高纤维# #戒烟限酒#