桑叶泡水喝能有哪些功效呀？

桑叶泡水喝首先能疏散风热、清肺润燥。对于风热感冒初起，出现发热、咽痒、咳嗽等症状，桑叶能帮助疏散热邪；对于肺热或燥热引起的干咳少痰、咽痒，也有很好的滋润效果 。

其次，它能清肝明目，辅助降血压。桑叶入肝经，能平降肝阳，对于肝阳上亢导致的头痛眩晕、烦躁易怒有缓解作用。同时，它也能清泄肝热，改善目赤涩痛、多泪等眼部不适 。

此外，桑叶还兼有凉血止血的作用。日常保健可将桑叶洗净后煮水饮用，煮5分钟左右即可。需要注意的是，桑叶性寒，脾胃虚寒的人群应谨慎使用 。

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