聂姬锋 副主任医师
浙江省中西医结合医院
急诊科
胆固醇高是什么原因引起的？
胆固醇高主要由饮食不当、缺乏运动、肥胖、年龄增长、遗传因素导致，部分疾病如糖尿病、甲状腺功能减退症，或长期服用某些药物也可能引发。
饮食中动物内脏、油炸食品等饱和脂肪、反式脂肪摄入过多，会使体内胆固醇合成增加。缺乏运动则会导致代谢减慢，胆固醇排泄减少。遗传因素可能使身体代谢胆固醇的能力天生较弱。
建议调整饮食，减少高油高脂食物，增加蔬菜、粗粮摄入；每周进行150分钟以上中等强度运动；若胆固醇持续偏高，遵医嘱服用降脂药物，定期监测血脂水平。
