哺乳期乳腺炎怎么快速缓解疼痛？

哺乳期乳腺炎引发的疼痛，可通过排空乳汁、局部护理、药物缓解快速改善，同时需控制炎症，避免病情加重，既要缓解疼痛，也要保证哺乳安全，需规范处理。

首先要及时排空乳汁，乳汁淤积是乳腺炎的主要原因，乳汁堆积会加重乳房胀痛，每次喂奶时让宝宝先吸吮患侧乳房，尽量排空乳汁；若宝宝无法吸空，用吸奶器轻柔吸出，避免淤积，排空后乳房压力减轻，疼痛会明显缓解。

其次做好局部护理，疼痛部位可冷敷（喂奶前 15 分钟），用冷毛巾或冰袋裹上纱布敷在乳房上，收缩血管、减轻红肿疼痛；喂奶后可热敷（避开乳头乳晕），促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，每次 15 分钟，注意温度不要过高，避免烫伤。

疼痛严重时需药物缓解，在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬，这两种药物哺乳期安全，能快速止痛、退烧，避免因疼痛影响休息和哺乳；若炎症明显，需同时使用抗生素（如青霉素类），控制感染，避免发展为脓肿。

期间要注意休息，饮食清淡，避免辛辣刺激；喂奶时保持正确姿势，避免乳头破损；若疼痛加重、出现高热、乳房有硬块，需及时到乳腺科就诊，排除脓肿，必要时穿刺引流，避免延误治疗，影响哺乳和健康。

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