糖尿病肾病该怎样早发现？

糖尿病肾病早期症状不明显，容易被忽视，早发现、早干预是延缓病情进展、保护肾功能的关键，主要通过“定期监测、观察症状、控制基础病”三个方面入手。

定期监测是早发现的核心，糖尿病患者（尤其是患病5年以上者），每年至少要检查一次尿常规、尿微量白蛋白定量、肾功能，这是发现早期糖尿病肾病最敏感、最有效的方法，能及时发现尿蛋白异常，捕捉肾脏损伤的早期信号。

同时要注意观察身体的细微症状，早期糖尿病肾病可能出现轻微的下肢水肿、疲劳乏力、尿量增多（尤其是夜间多尿）、尿中泡沫增多且不易消散，这些症状容易被误认为是劳累引起的，需提高警惕，及时就医检查。

控制基础病是预防和早发现的前提，严格控制血糖、血压和血脂，避免血糖、血压波动过大，减少对肾脏的损伤。血糖控制不佳、血压过高，会加速肾脏病变，增加糖尿病肾病的发生风险，因此，规律用药、定期监测血糖血压，至关重要。

此外，糖尿病患者要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、规律作息、避免熬夜，减少肾脏负担。一旦出现异常，及时干预，就能有效延缓病情，保护肾功能。

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