卧床长压疮有啥预防办法

卧床时间长，预防压疮的关键是“减压、勤翻身、保皮肤、补营养”。一般建议每2小时协助翻身一次，侧卧时可用枕头垫在背部、膝间、脚踝处，减轻骨突部位受压；同时选择合适的气垫床或减压垫，避免长时间保持同一姿势。

日常要保持皮肤清洁干燥，大小便后及时清洁，出汗或潮湿时尽快更换床单、衣物，减少摩擦和拉扯。护理时动作要轻，不要在发红、破损处用力揉搓；如果皮肤已经出现持续发红、疼痛、发热或水疱，应尽早请医护人员评估。

饮食上要保证蛋白质、热量和水分摄入，可适当增加鸡蛋、鱼肉、瘦肉、奶类和新鲜蔬果。对长期卧床的人来说，在医生指导下做被动关节活动或四肢运动，也有助于促进血液循环。总之，压疮重在早预防、早发现、早处理，越早干预越不容易加重。本文仅为科普参考，不构成医疗建议，具体情况请遵医嘱。

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