脑出血患者康复期通常需做肢体功能训练、语言功能训练、吞咽功能训练、平衡与协调训练、认知功能训练等，这些训练能帮助恢复受损功能，提高生活自理能力。

1、肢体功能训练：是康复核心，需从被动到主动逐步过渡。早期由家属或康复师帮助活动瘫痪肢体，预防肌肉萎缩和关节僵硬；病情稳定后进行主动训练，如床上翻身、坐起、站立，逐步过渡到行走、抓握物品，借助康复器械增强力量，每日训练3-4次，每次20-30分钟。

2、语言功能训练：针对失语或言语不清者，从简单发音、单字开始，逐步练习词语、短句，通过看图识物、跟读等方式刺激语言中枢；对理解困难者，可结合手势、文字辅助沟通，每日训练2-3次，每次15-20分钟，循序渐进提升表达和理解能力。

3、吞咽功能训练：适用于存在吞咽困难的患者，早期可做鼓腮、伸舌、空咽等动作锻炼吞咽肌肉，进食时选择软食或糊状食物，练习低头吞咽以减少误吸，严重者需在康复师指导下进行球囊扩张等专业训练，降低肺部感染风险。

4、平衡与协调训练：从坐位平衡开始，逐步过渡到站立平衡，再进行动态平衡训练，也可通过太极拳、平衡垫等辅助练习，增强身体稳定性，减少跌倒风险。

5、认知功能训练：针对记忆力、注意力下降者，可通过记单词、玩拼图、算简单算术等方式锻炼大脑，也可借助认知训练软件进行系统练习，每日1-2次，每次20分钟，帮助恢复思维和记忆能力。

脑出血患者康复期训练需个性化、循序渐进，在专业人员指导下结合病情选择合适项目，坚持训练能改善功能障碍，提高生活质量，建议尽早开始并长期坚持，以获得更好的恢复效果。