儿童打鼾多与上呼吸道结构异常、感染或肥胖相关，具体原因包括腺样体或扁桃体肥大、过敏性鼻炎、感冒或鼻窦炎、肥胖、睡姿不当等，多数通过针对性处理可改善。?

1、腺样体或扁桃体肥大

这是儿童打鼾的主要原因，肥大的腺样体或扁桃体阻塞气道，导致气流振动产生鼾声。若症状较轻，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻黏膜肿胀，严重时需评估是否手术切除，改善通气。?

2、过敏性鼻炎

过敏导致鼻黏膜水肿、分泌物增多，堵塞鼻腔引发打鼾。需避免接触过敏原，症状明显时遵医嘱使用氯雷他定糖浆等抗组胺药，同时用生理盐水冲洗鼻腔，减少阻塞。?

3、感冒或鼻窦炎

急性感染引发鼻黏膜充血肿胀，导致气道狭窄。感冒时可加强护理，多喝水、多休息，若合并细菌感染，遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂控制感染，缓解鼻塞。?

4、肥胖

超重儿童颈部脂肪堆积，压迫气道易出现打鼾。需调整饮食结构，减少高热量食物，增加运动量，控制体重在合理范围，减轻气道压力。?

5、睡姿不当

仰卧时舌根后坠阻塞气道，引发打鼾。可尝试让孩子侧卧睡觉，借助枕头调整姿势，减少舌根后坠，缓解打鼾症状。?

儿童打鼾需明确原因后针对性处理，多数预后良好。日常应注意观察孩子睡眠情况，若打鼾伴随呼吸暂停、张口呼吸或生长发育迟缓，需及时就医检查，必要时进行睡眠监测，避免影响孩子健康成长。同时，保持规律作息，增强免疫力，减少呼吸道感染机会，也有助于预防打鼾。