鼻塞用喷剂是否合适需分情况判断，不能一概而论。短期急性鼻塞（如感冒）可在医生指导下合理使用喷剂快速缓解症状，但长期依赖或滥用可能引发药物性鼻炎等并发症，因此选择和使用需严格遵循专业指导。

鼻塞喷剂主要分为血管收缩剂（如盐酸羟甲唑啉喷雾剂）和糖皮质激素类（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）。血管收缩剂通过收缩鼻腔黏膜血管快速减轻肿胀，起效快但作用时间短，连续使用超过7天可能导致黏膜弹性丧失，形成药物性鼻炎，表现为鼻塞反跳性加重。糖皮质激素类喷剂则通过抑制炎症反应发挥长效作用，安全性较高，是慢性鼻炎、过敏性鼻炎的一线治疗方案，但需规律用药2-3周才能达到最佳效果。

日常预防鼻塞需注意：

1、保持鼻腔湿润，可用生理盐水冲洗替代频繁擤鼻。

2、避免刺激因素，如冷空气、粉尘、香水等可能诱发黏膜水肿的物质。

3、纠正不良习惯，如挖鼻孔会损伤黏膜屏障，加重炎症。若鼻塞伴随黄脓涕、头痛或嗅觉减退，需警惕鼻窦炎可能，应及时进行鼻内镜检查。合理使用喷剂结合生活方式调整，才是科学应对鼻塞的关键。