类风湿性关节炎治疗的关键是“早干预、长期规范控制”，核心方案如下，需结合病情调整：

1、药物治疗是核心：首选非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）缓解关节疼痛、肿胀；同时需用改善病情的抗风湿药（如甲氨蝶呤），延缓关节破坏，避免畸形；病情严重或对常规药物无效时，可加用生物制剂或靶向药物。

2、康复锻炼保护关节：急性期（关节红肿疼痛时）以休息为主，缓解期做低强度锻炼，如手指操（活动指间关节）、散步、游泳，避免剧烈运动或负重，防止关节损伤，维持关节活动度。

3、生活习惯调整：注意关节保暖，避免受凉、受潮；用温水洗手、做家务，减少关节刺激；选择宽松、易穿脱的衣物，避免穿高跟鞋；若关节已变形，可借助辅助工具（如手杖）减轻关节负担。

治疗需长期坚持，定期复查炎症指标和关节超声，根据病情调整方案，多数人能控制症状、维持正常生活。欢迎点赞、关注、评论哦！