眼睛下方肌肉持续抽搐，最常见原因是眼轮匝肌痉挛，多与用眼过度、疲劳、睡眠不足或精神紧张相关。长时间盯着屏幕、熬夜或压力过大会导致面部神经兴奋性增高，引发局部肌肉不自主收缩，通常无疼痛，但可能影响外观和情绪。
电解质紊乱（如低钙、低镁）或咖啡因摄入过量也可能诱发肌肉抽搐。此外，面神经炎早期或局部炎症刺激（如结膜炎、倒睫）也可能表现为眼下肌肉跳动，但多伴眼红、流泪或面部麻木等症状。
多数抽搐可自行缓解，建议减少用眼时间，保证7-8小时睡眠，避免咖啡因和酒精。若抽搐持续超过1周，或伴面部无力、口角歪斜，需及时就医排查面神经损伤或神经系统疾病。
