睡眠障碍和神经衰弱之间有关联吗？

睡眠障碍和神经衰弱关系密切，二者互为因果。神经衰弱是一种神经官能症，多由长期精神紧张、压力过大、过度劳累引发，核心症状包括精神易兴奋、脑力易疲劳，而睡眠障碍是神经衰弱最典型的症状之一，表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒、多梦等。

长期的睡眠障碍会导致大脑得不到充分休息，进一步加重脑力疲劳和精神紧张，反过来又会加剧神经衰弱的症状，形成恶性循环。同时，神经衰弱患者的焦虑、烦躁情绪，也会直接影响睡眠质量，导致睡眠障碍持续存在。

调理需兼顾调节情绪和改善睡眠，通过心理疏导、规律作息、适度运动等方式，打破二者的恶性循环。

睡眠障碍和神经衰弱相互影响，调理时需双管齐下，才能有效改善整体症状。

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