受伤后在饮食上有诸多禁忌，辛辣食物、发物、油腻食物、生冷食物和甜食等都应谨慎食用。

1.辛辣食物：辣椒、花椒、大蒜等辛辣食物含有辣椒素，容易刺激伤口，使血管扩张，导致伤口局部红肿、疼痛加剧，还可能引起出血，增加感染风险，延缓伤口愈合。

2.发物：如海鲜、牛肉、羊肉等。这些食物富含异性蛋白，可能成为过敏原，引起过敏反应，导致伤口局部红肿、瘙痒，还可能刺激免疫系统，加剧炎症反应，影响伤口愈合。

3.油腻食物：炸鸡、薯条、红烧肉等油腻食物含有大量脂肪和热量，不易消化，受伤后身体消化功能可能减弱，食用后易引起消化不良，影响营养吸收，从而不利于伤口恢复。

4.生冷食物：冰淇淋、冰镇饮料等生冷食物会刺激胃肠道，导致胃肠不适，引起腹痛、腹泻等症状，影响身体对营养物质的吸收，进而影响伤口愈合。

5.甜食：糖果、蛋糕等甜食含有大量糖分，过量食用会导致血糖升高，影响身体代谢和免疫功能，延缓伤口愈合速度，还可能导致体重增加，增加关节负担。

受伤后应保持饮食清淡、营养均衡，避免食用上述食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合。