二岁宝宝不爱吃饭，原因一般包括饮食习惯不良、食物种类单一、缺乏微量元素、肠胃功能紊乱、疾病影响等。治疗方法一般包括培养良好饮食习惯、丰富食物种类、补充微量元素、调理肠胃、治疗疾病等。

1、培养良好饮食习惯：因饮食习惯不良导致宝宝不爱吃饭，需建立规律进餐时间。每天固定三餐两点，控制进餐时长在20-30分钟，避免边吃边玩。营造安静的用餐环境，减少电子产品干扰，让宝宝专注进食。家长以身作则，不挑食偏食，给宝宝树立榜样，逐渐培养良好的用餐习惯。

2、丰富食物种类：食物种类单一易使宝宝失去吃饭兴趣。可将食物进行多样化搭配，注重色彩和形状，如用模具把蔬菜切成可爱造型，制作彩色饭团。变换烹饪方式，将蔬菜做成蔬菜饼、蔬菜丸子，让宝宝对食物产生新鲜感，提高进食积极性。

3、补充微量元素：宝宝缺乏锌、铁等微量元素可能影响味觉和食欲。可在医生指导下进行微量元素检测，若存在缺乏情况，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、琥珀酸亚铁片等补充微量元素。通过食物补充，如瘦肉、坚果富含锌，动物肝脏、菠菜富含铁，改善宝宝食欲。

4、调理肠胃：肠胃功能紊乱会引起消化不良、积食，导致宝宝不爱吃饭。可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片，调节肠道菌群，或服用健胃消食口服液，促进消化。日常给宝宝适当按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩，增强肠胃蠕动，改善消化功能。

5、治疗疾病：若宝宝不爱吃饭是由感冒、口腔炎症等疾病引起，需积极治疗原发疾病。如口腔炎症导致疼痛影响进食，可遵医嘱使用开喉剑喷雾剂缓解症状，感冒引起食欲下降，待病情好转后，食欲也会逐渐恢复。若怀疑存在其他严重疾病，应及时就医检查治疗。

二岁宝宝不爱吃饭，家长要耐心观察找出原因，根据不同情况采取对应措施。若宝宝长期食欲不振或伴有体重不增、精神不佳等情况，应及时就医，确保宝宝健康成长。