孕期不建议涂指甲油，尤其是孕早期（前3个月）应严格避免，孕中晚期若需使用需谨慎评估风险并做好防护。指甲油中的化学成分可能通过皮肤吸收或呼吸道吸入进入母体，增加胎儿畸形、发育异常或早产等风险。

指甲油通常含有甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯等挥发性有机化合物。甲醛是已知致癌物，可能干扰胎儿细胞分化，增加神经管缺陷风险，甲苯可能影响胎儿神经系统发育，导致生长受限或智力障碍，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌系统，影响胎儿生殖器官发育，增加隐睾、尿道下裂等畸形风险。此外，孕期皮肤敏感性增加，指甲油可能引发指甲周围红肿、瘙痒等过敏反应，处理不当易继发感染。部分劣质指甲油还含重金属（如铅、汞），长期接触可能损害胎儿神经系统。

若必须使用指甲油，需遵循以下原则：

1、选择安全产品：优先选用标有3-Free、5-Free或水性的指甲油，这类产品不含甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯等有害成分。

2、控制使用频率：每月不超过1-2次，避免长期接触化学物质。

3、优化操作环境：在通风良好的场所涂抹，远离面部以减少吸入风险，涂抹后及时洗手。

4、关注身体反应：若出现头晕、恶心或皮肤过敏，立即停用并就医。

5、替代方案：可用指甲贴、可剥型水性指甲油或修剪指甲保持清洁，满足爱美需求的同时降低风险。