孕期化妆并非绝对禁忌，但需以安全为前提。通过科学选择成分、控制使用方式，孕妇可在保持美丽的同时，最大程度降低对母婴健康的影响。

孕期化妆的核心风险与成分管理需重点关注。化妆品中的重金属（如铅、汞）、激素（如维A酸）、邻苯二甲酸盐等成分可能通过皮肤或黏膜吸收，长期累积可能干扰胎儿发育。例如，邻苯二甲酸盐与儿童语言发育迟缓相关，维A酸则可能增加致畸风险。此外，孕期激素变化易导致皮肤敏感，劣质化妆品中的香料、酒精可能诱发红肿、瘙痒等过敏反应。因此，应优先选择成分简单的天然产品，避免使用美白、祛斑等功能性化妆品，以及染发剂、指甲油等高风险品类。

日常使用原则：

1、减频率，非必要场合尽量素颜，减少化妆次数。购买前核查成分表，避开酒精、激素、重金属及化学香精。

2、减用量，底妆以轻薄为主，避免厚重粉底堵塞毛孔。新化妆品先在耳后或手腕试用24小时，确认无过敏后再使用。

3、减接触，口红需选择孕妇专用款，进食前彻底擦拭。若出现皮肤异常或不适，应立即停用并就医。