黑素细胞痣是由黑素细胞在皮肤中异常聚集形成的良性肿瘤，俗称痣，是人群中最常见的皮肤病变之一，几乎每个人身上都存在不同数量的黑素细胞痣。

黑素细胞痣的成因与遗传、紫外线暴露及发育异常相关。在胚胎发育过程中，黑素细胞从神经嵴迁移至皮肤，若局部聚集过多则形成痣。根据痣细胞位置可分为交界痣、混合痣和皮内痣三类，交界痣位于表皮与真皮交界处，颜色较深。混合痣跨越表皮与真皮。皮内痣完全位于真皮内，多隆起于皮肤表面。临床表现为圆形或椭圆形斑疹、丘疹，颜色从淡褐色到黑色不等，直径通常小于6毫米，表面光滑或粗糙，部分伴有毛发。

平时应该避免长期的紫外线照射，外出时使用防晒霜并佩戴遮阳帽，减少痣细胞受刺激增生的风险，还要避免频繁摩擦或搔抓痣体。若痣出现短期内迅速增大、颜色不均、边缘模糊、表面破溃出血或伴瘙痒疼痛等症状，需立即就医进行皮肤镜检查或活检，排除恶变可能。

黑素细胞痣多为良性，但应该关注其动态变化。科学防护与定期自检是预防恶变的关键，发现异常及时就医可有效保障皮肤健康。