艾熏作为中医传统疗法，通过燃烧艾叶产生的温热与药性刺激人体，具有温经散寒、活血止痛、抗菌消炎、调理女性健康及调节免疫力等多重功效。

1、温经散寒：艾叶性温，燃烧时产生的热力可深入肌体，驱散体内寒气，改善因寒邪入侵引起的关节疼痛、畏寒肢冷等症状，同时促进湿气排出，对风湿骨病有缓解作用。

2、活血止痛：艾熏能促进血液循环，加速新陈代谢，缓解因气血运行不畅引发的疼痛，如痛经、关节疼痛等。其疏通经络的作用，对中风、腹痛等急症也有一定急救效果。

3、抗菌消炎：艾叶富含抗菌成分，燃烧时烟雾弥漫至空气中，可对室内环境消毒杀菌，抑制大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等病原体。同时增强机体抵抗力，预防感冒等疾病。

4、调理女性健康：艾熏具有暖宫作用，能缓解因宫寒引起的行经量少、行经腹痛、手脚冰凉等症状。通过促进子宫血液循环，改善子宫环境，有助于女性生殖健康。

5、调节免疫力：艾熏可刺激免疫系统，增强免疫细胞活性，提高机体抵抗力。其含有的黄酮类物质、维生素等成分，能降低感冒等疾病发病率，对体虚易感人群尤为适用。

艾熏虽好，但需注意禁忌。对艾草过敏者、孕妇及皮肤破损人群应避免使用。操作时需保持室内通风，避免烟雾过浓引发不适。建议在专业医师指导下进行，根据体质选择合适方法，如温通经络可熏足三里，暖宫调经可熏关元穴。若出现头晕、皮肤红肿等不良反应，应立即停止并就医。