术后营养如何助力乳腺癌恢复？

术后营养能有效助力乳腺癌恢复，乳腺癌术后患者身体虚弱，伤口愈合、身体修复都需要充足营养，合理补充营养能提升免疫力、促进伤口愈合，减少复发风险，是康复的关键。

术后营养补充需遵循“均衡、适量、易消化”的原则，优先补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品，优质蛋白是伤口愈合和身体修复的原料，能加快伤口愈合，增强体质。

其次，多吃新鲜蔬果，补充维生素和膳食纤维，维生素能促进身体代谢、提升免疫力，膳食纤维能促进肠道蠕动，避免术后便秘；适量摄入粗粮，补充能量，减轻肠胃负担。

需注意，术后避免辛辣、油腻、高脂肪食物，不吸烟、不饮酒，避免过量进补，以免加重身体负担。科学补充营养，配合规律作息、适度运动和定期复查，能帮助乳腺癌患者更快恢复，降低复发风险。

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