弯腰搬重物易诱发腰椎间盘突出？

弯腰搬重物非常容易诱发腰椎间盘突出，弯腰搬重物时，腰椎承受的压力会急剧增加，超过椎间盘的承受能力，导致椎间盘突出、压迫神经，引发腰痛、下肢放射痛等症状。

正常情况下，人体站立时腰椎承受的压力较小，而弯腰搬重物时，腰椎处于弯曲状态，椎间盘的纤维环会受到巨大的挤压力，长期或不当弯腰搬重物，会导致纤维环破裂。

纤维环破裂后，椎间盘内的髓核会突出，压迫周围的神经根，进而引发腰椎间盘突出，出现腰痛、下肢放射性疼痛、麻木无力等症状，严重时还会影响正常行走、弯腰。

很多人搬重物时习惯直接弯腰发力，忽视了腰椎的保护，进而诱发腰椎间盘突出。正确的搬重物方式是屈膝、弯腰，用腿部发力，减少腰椎承受的压力，搬重物时避免用力过猛、突然发力，保护腰椎健康。

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