孕妇可以适量饮用蜂蜜水，但需注意控制摄入量和选择优质蜂蜜。

蜂蜜水作为一种天然的饮品，富含葡萄糖、果糖、多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。适量饮用蜂蜜水可以帮助孕妇缓解疲劳、增进食欲、改善便秘，并有助于提升睡眠质量。

孕妇在饮用蜂蜜水时需注意以下几点。首先，蜂蜜中的糖分较高，过量饮用可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险，因此建议孕妇每天饮用量不超过一汤匙，并尽量用温水冲泡，避免破坏其中的营养成分。其次，孕妇应选择正规渠道购买的优质蜂蜜，避免摄入含有添加剂或污染物的蜂蜜。此外，部分孕妇可能对蜂蜜过敏，饮用前应先进行小量尝试，并注意观察身体反应。

在孕期，孕妇的饮食应均衡多样，蜂蜜水只是其中的一种饮品，不能替代正餐或其他营养丰富的食物。孕妇还应多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等富含营养的食物，以满足母婴的健康需求。

孕妇可以适量饮用蜂蜜水，但需注意控制摄入量、选择优质蜂蜜，并保持饮食的均衡多样。如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生，确保母婴的健康和安全。