妊娠糖尿病主要由孕期激素变化、遗传因素、孕妇肥胖、运动量过少等原因引起。治疗方法一般包括饮食控制、运动干预、药物治疗等。

1、饮食控制：孕期胎盘分泌的雌激素、孕激素等会使身体对胰岛素敏感性下降，加上部分孕妇孕期过度进补、体重增长过快，导致血糖升高。此时需调整饮食结构，遵循少食多餐原则，控制碳水化合物摄入，避免食用精制糖、糕点等高糖食物，增加全谷物（如燕麦、糙米）、蔬菜（如菠菜、西兰花）、优质蛋白（如瘦肉、鱼类）的比例。通过合理饮食，既能保证孕妇和胎儿营养需求，又可稳定血糖水平。

2、运动干预：孕妇活动量减少、基础代谢率降低，会影响血糖代谢。在身体条件允许的情况下，建议每日进行30分钟左右的中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽、慢舞等。运动可增加胰岛素敏感性，帮助肌肉组织摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖。运动时需注意选择安全舒适的环境和服装，避免空腹运动，若出现腹痛、阴道流血等不适症状，应立即停止并就医。运动结合饮食控制，多数妊娠糖尿病孕妇的血糖可得到有效控制。

3、药物治疗：若通过饮食和运动干预，血糖仍未达标，则需药物治疗。胰岛素是常用药物，如门冬胰岛素、地特胰岛素，它们不通过胎盘，不会对胎儿造成不良影响，可在医生指导下根据孕妇血糖水平调整剂量。部分情况下，在医生严格评估后，也可使用盐酸二甲双胍缓释片，它能增加胰岛素敏感性，降低血糖，但需密切监测孕妇和胎儿状况。用药期间，孕妇要定期监测血糖，包括空腹、餐后2小时血糖等，根据血糖波动及时调整治疗方案，同时定期产检，观察胎儿生长发育情况。

妊娠糖尿病若控制不佳，会增加孕妇子痫前期、感染风险，也可能导致胎儿巨大、早产等问题。确诊后应及时采取科学治疗措施，在医生指导下综合运用多种方法控制血糖，保障母婴健康。