大便不成形是一种常见的消化系统症状，其形成原因复杂多样，一般包括饮食不当、生活作息紊乱、肠道疾病、药物副作用、全身性疾病等。

1、饮食不当：摄入过多高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物，或食用不洁、变质食物，可能引发消化不良或肠道感染，导致大便不成形。此外，乳糖不耐受、麸质过敏等特殊体质人群，摄入相关食物后也可能出现此类症状。

2、生活作息紊乱：长期熬夜、精神压力过大、缺乏运动等，可能扰乱自主神经对胃肠功能的调节，导致肠道蠕动异常，进而引发大便不成形。腹部受凉或冷热交替刺激，也可能直接引起肠道功能紊乱。

3、肠道疾病：急性或慢性肠炎（如细菌性痢疾、溃疡性结肠炎）、肠易激综合征、肠道菌群失调等，均可能通过损伤肠黏膜、影响消化吸收功能或改变肠道菌群结构，导致大便性状改变。部分患者可能伴有腹痛、黏液便等症状。

4、药物副作用：长期使用抗生素可能破坏肠道菌群平衡，引发腹泻或大便不成形。此外，泻药、化疗药物等也可能通过直接刺激肠道或影响代谢功能，导致类似症状。

5、全身性疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病、肝胆疾病等，可能通过影响机体代谢或消化液分泌，间接导致大便不成形。例如，甲亢患者因代谢亢进可能出现肠蠕动加快，糖尿病患者因神经病变引发肠道功能障碍。

若大便不成形症状持续存在或伴有其他异常表现（如便血、体重下降），建议及时就医完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。日常生活中需注意调整饮食结构、规律作息，并避免滥用药物。