易患上高血压病的人一般包括有家族遗传史者、肥胖或超重人群、饮食习惯不良者、缺乏运动者、长期精神紧张者、年龄较大者等，这些人群因遗传、生活方式或生理变化等因素，患病风险明显升高。

1、有家族遗传史者：高血压具有明显的遗传倾向，若父母一方或双方患有高血压，其子女患病概率会明显增加。

2、肥胖或超重人群：体重指数（BMI）≥24的超重者和≥28的肥胖者，尤其是腹型肥胖人群，更易患高血压。过多的脂肪组织会导致胰岛素抵抗、交感神经兴奋，引发水钠潴留和血管阻力增加，进而升高血压。

3、饮食习惯不良者：长期高盐饮食会导致体内钠潴留，增加血容量，升高血压；过量摄入高脂、高糖食物则可能引发肥胖和代谢紊乱，间接促进高血压的发生。

4、缺乏运动者：长期久坐、运动量不足，会使血管弹性下降、血液循环减慢，导致血压调节能力减弱。研究表明，每周运动少于1次的人群，高血压患病率比规律运动者高出约40%。

5、长期精神紧张者：工作压力大、情绪焦虑、长期熬夜等，会使交感神经持续兴奋，促使血管收缩、心率加快，长期如此易导致血压升高，这类人群患高血压的风险比心态平和者更高。

6、年龄较大者：随着年龄增长，血管逐渐硬化、弹性降低，血压调节功能减退，因此40岁以上人群高血压患病率随年龄增长而上升，60岁以上人群中，高血压患病率可超过50%。

高血压的易患人群往往存在遗传、生活方式或生理上的危险因素，且多种因素叠加时风险更高。这类人群应尽早采取预防措施，如改善饮食、增加运动、调节情绪等，同时定期监测血压，以降低患病风险。