很多人听说维生素E能护肤，就把胶囊里的油直接涂在脸上，却不知道它的效果和适用人群，盲目使用可能引发皮肤问题。

维生素E直接涂脸的主要效果有3个：

一是保湿滋润，维生素E油质地厚重，能在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失，适合干燥皮肤在秋冬季节使用；

二是辅助修护，对于轻微的皮肤干燥、脱屑，或日晒后的轻微泛红，涂维生素E油能帮助缓解不适，促进皮肤恢复；

三是淡化干纹，长期坚持用在眼周、嘴角等干燥易长干纹的部位，能让干纹看起来变浅，但对动态皱纹（如抬头纹）效果有限。

需要注意的是，油性皮肤、容易长痘的人不适合直接涂，可能会堵塞毛孔加重痘痘；涂之前要确保皮肤清洁，用量不宜过多，避免油腻感；若皮肤有破损、炎症，需暂停使用，以免刺激皮肤。根据自身肤质合理使用，才能发挥维生素E的护肤作用。

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