白带检查没事却很痒，多与非感染因素相关，如过敏刺激、皮肤问题、生活习惯或内分泌变化，需结合自身情况排查原因，针对性调整，避免盲目用药。

过敏或刺激是常见原因，使用新的卫生巾、内裤材质（如化纤）、洗液或避孕套，可能引发外阴皮肤过敏，出现瘙痒；尿液、粪便刺激外阴，或出汗多、潮湿，也会导致瘙痒，白带检查通常无异常。

外阴皮肤问题也会引发瘙痒，如外阴湿疹、神经性皮炎、银屑病，瘙痒明显但白带无异常，可能伴外阴皮肤发红、脱屑或皮疹，需到皮肤科就诊，明确诊断后用外用药物治疗。

不良生活习惯或内分泌变化也有影响，频繁用热水烫洗外阴、穿紧身不透气内裤，会破坏外阴皮肤屏障，导致瘙痒；孕期、更年期女性内分泌变化，也可能出现外阴瘙痒，白带检查无感染迹象。

若瘙痒持续不缓解，建议到妇科或皮肤科进一步检查，排查皮肤问题或过敏源，日常保持外阴清洁干燥，穿纯棉宽松内裤，避免抓挠和烫洗，减少刺激，帮助缓解不适。