艾灸通过温热刺激穴位，促进气血运行，适用于寒湿痹痛、消化系统疾病、妇科疾病、呼吸系统疾病及亚健康调理等多种病症，尤其对虚寒体质或慢性病有辅助治疗作用。

1、寒湿痹痛

艾灸可温通经络、散寒除湿，对风湿性关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎等寒湿型疼痛效果较好。常用穴位如大椎、肾俞、足三里，能缓解关节冷痛、肌肉僵硬，促进局部血液循环。

2、消化系统疾病

艾灸可调节脾胃功能，改善消化不良、腹痛、腹泻或便秘。中脘、天枢、足三里等穴位可增强胃肠蠕动，适用于慢性胃炎、肠易激综合征等。

3、妇科疾病

艾灸能温经散寒、活血化瘀，对宫寒痛经、月经不调、盆腔炎等妇科问题有改善作用。关元、气海、三阴交等穴位可调节子宫气血，减轻经期不适。

4、呼吸系统疾病

艾灸可宣肺止咳，缓解风寒感冒、咳嗽、哮喘等症状。肺俞、风门、膻中等穴位能扩张支气管，促进痰液排出，增强肺功能。

5、亚健康调理

艾灸可提升阳气、增强免疫力，适用于慢性疲劳综合征、免疫力低下、易感冒等人群。大椎、肺俞、足三里等穴位能调节免疫功能，改善畏寒肢冷、神疲乏力等症状。

艾灸需根据体质辨证选穴，实热证、高热患者及皮肤破损处禁用。施灸时需保持环境通风，控制艾条与皮肤的距离，避免烫伤。建议在中医师指导下操作，急性炎症、孕妇及出血性疾病患者需谨慎。艾灸可与其他疗法结合，但不可替代正规医疗，若症状持续或加重，应及时就医。