哺乳期一般是可以喝抹茶，不会对身体造成影响。

哺乳期是指在生产之后选择母乳来喂养，是属于一个比较特殊的阶段，对营养需求也会比较高不仅需要补充自身营养，还会将营养转化成乳汁来补充宝宝身体所需。抹茶是比较常见的饮品类型，口味比较清新，其中也含有一定的维生素成分，可以在哺乳期的时候适量喝。在哺乳期时最好选择常温的抹茶或者是加热的抹茶，在喝了之后可以快速进入消化系统，还可以补充营养和减少乳汁受到影响。

在哺乳期间对营养需求比较高，还需要做到饮食多样化，可以适当吃一些优质蛋白食物或者是维生素丰富的水果，可以让营养变得更加均衡，在哺乳期间还需要做好乳房部位保护，最好不要穿太紧的内衣，以免出现乳汁排出不畅。