💡甲状腺是位于颈部的蝴蝶形内分泌腺，通过分泌甲状腺激素调控全身新陈代谢、能量消耗和生长发育，影响心脏、大脑、肌肉等几乎所有器官功能。
🌡️甲状腺激素能提高细胞耗氧量，增加产热维持体温。它还促进蛋白质合成，影响骨骼生长和大脑发育，儿童期缺碘导致甲减会引发呆小症。
🧠在神经系统方面，甲状腺激素维持神经兴奋性，甲亢时出现手抖、焦虑，甲减时导致乏力、嗜睡。它还调节心血管功能，甲亢时心跳过快，甲减时心率减缓。
💡建议每年体检检查甲状腺功能，孕期女性需重点监测。保持均衡饮食，适量摄入碘盐和海产品。若出现体重异常波动、情绪改变或颈部肿大，应及时就医排查甲状腺疾病。
