💡痛风典型症状是突发关节剧痛，常见于大脚趾、脚踝或膝关节，疼痛在24小时内达到顶峰，伴随红肿、发热和触痛，严重时关节活动受限。
🌡️急性发作期关节皮肤紧绷发亮，呈暗红色或紫红色，轻轻触碰即引发钻心疼痛，患者常因疼痛无法行走或穿鞋，夜间发作更为常见。
🩺慢性期可能形成痛风石，多见于耳廓、关节周围或皮下，表现为大小不一的黄白色结节，破溃后排出白色粉状尿酸盐结晶，易引发感染。
💡建议控制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜和浓汤，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。急性发作期需卧床休息，抬高患肢并冷敷缓解疼痛。
