生理盐水（0.9%氯化钠溶液）与人体渗透压相近，常用于清洁、湿敷皮肤，尤其适合敏感肌、痘痘肌或术后修复期。其温和性可减少刺激，但敷脸后是否需要清洗需分情况讨论：若仅用于短暂清洁（如卸妆后擦拭），无需清洗；若湿敷10-15分钟辅助消炎、退红，建议用清水轻柔冲洗，避免盐分残留导致皮肤干燥。

长期不清洗可能引发反效果。生理盐水蒸发后，盐分结晶会吸附皮肤水分，加剧敏感肌的紧绷感，甚至破坏角质层屏障。油性皮肤若频繁湿敷不洗，可能堵塞毛孔，诱发闭口或痘痘。正确做法是敷后用温水轻拍洗净，再涂抹保湿霜锁住水分。

敏感肌或破损皮肤使用前需局部测试，若出现刺痛、红肿应立即停用。日常护肤建议每周湿敷不超过3次，每次不超过15分钟。