老年斑（脂溢性角化病）是皮肤老化、紫外线损伤及遗传因素共同作用的结果，表现为面部、手背等暴露部位的褐色或黑色斑片。虽无健康危害，但影响美观，可通过科学手段改善。
外用药物适用于早期浅色斑。维A酸乳膏可加速表皮代谢，淡化色素；氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，需连续使用3-6个月，但可能引发皮肤刺激，敏感肌需谨慎。
物理治疗见效更快。激光（如调Q激光、皮秒激光）能精准击碎色素颗粒，1-3次治疗可显著淡化；液氮冷冻通过低温破坏病变组织，适合扁平斑块，但可能遗留色素沉着。日常防晒是关键，紫外线会加速老年斑形成，建议每日使用SPF30+防晒霜，配合帽子、遮阳伞等物理防护。
