脾肾阳虚多表现为 “怕冷、腹泻、乏力、腰膝酸软”，调理需 “温补脾肾”，需在中医师指导下选药，常见中成药如下：​

🥣附子理中丸：含附子、党参、白术，能温中健脾，适合脾肾阳虚导致的 “腹部冷痛、怕冷、吃生冷食物后腹泻”，尤其适合冬季手脚冰凉、吃凉食后腹胀腹泻的人群，一般每天 2-3 次，每次 8-10 丸（浓缩丸），饭后温水送服，孕妇慎用（含附子，需遵医嘱）。​

🧤金匮肾气丸：在六味地黄丸基础上加附子、肉桂，能温补肾阳，适合脾肾阳虚偏肾虚的人群，表现为 “腰膝酸软、怕冷、夜尿多（每晚超 2 次）、精神差”，每天 2 次，每次 6g（约一小勺），阴虚火旺者（如口干、盗汗）禁用。​

🌾四神丸：含补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸，能温肾散寒、涩肠止泻，适合脾肾阳虚导致的 “长期腹泻（五更泻，即凌晨 4-5 点腹泻）、大便稀溏、怕冷”，尤其适合中老年人，每天 1-2 次，每次 9g，湿热腹泻者（大便黏腻、肛门灼热）不适合。​

🥘人参健脾丸：含人参、白术、茯苓，能健脾益气、和胃止泻，适合脾肾阳虚偏脾虚的人群，表现为 “食欲不振、乏力、腹胀、大便不成形”，每天 2 次，每次 6g，感冒发热期间不宜服用，避免加重症状。​

中成药调理需辨证选药，且需按疗程服用（通常 1-2 个月为一疗程），不可自行随意换药或停药；若服用 2 周后症状无改善，需及时就医调整方案，避免延误调理。