间质性膀胱炎（IC/BPS）是一种慢性非细菌性膀胱炎症，以反复的盆腔疼痛、尿频尿急为核心症状，多见于中青年女性，但男性及儿童也可能患病。它并非由感染引起，而是与膀胱黏膜屏障受损、神经敏感化、自身免疫异常等因素相关——膀胱黏膜像“破了的防护网”，尿液中的刺激性物质直接刺激神经，引发疼痛和痉挛。

患者常被尿频困扰，白天排尿超10次，夜间频繁起夜；膀胱充盈时疼痛加剧，排尿后短暂缓解，部分人还会伴随性交痛或会阴不适。症状常因压力、饮食（如咖啡、酒精、柑橘类）或月经周期波动，易被误认为“尿路感染反复发作”。

治疗需“多管齐下”：轻症通过调整饮食、膀胱训练改善；中重度可口服药物修复黏膜、调节神经，或进行膀胱灌注抗炎；若保守治疗无效，手术如膀胱水扩张、骶神经调节术可成为“最后防线”。

间质性膀胱炎虽难根治，但通过规范管理，多数患者能回归正常生活。早发现、早干预，别让“难言之隐”影响生活质量！