天麻专治头晕头痛？怎么吃才有效？

天麻确实是治疗头晕头痛的良药，尤其适合肝阳上亢型（常伴血压高、烦躁易怒）和风痰上扰型。它性平味甘，归肝经，能平肝息风、通络止痛，对偏头痛、紧张性头痛、眩晕有较好疗效。

天麻常与钩藤、川芎等同用增强效果。可煎汤、炖鸡、泡茶。天麻炖鸡是经典食疗方，天麻切片与鸡肉同炖，吃肉喝汤，对血虚、肝阳上亢引起的头晕有效。天麻茶：天麻片沸水冲泡，代茶饮。

但天麻并非万能，外感风寒、气血亏虚引起的头痛效果不佳。需在医生指导下辨证使用。每日3-10克，不宜过量。天麻治头痛，辨证是关键。

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