阑尾炎术后，休息时间因手术方式、病情严重程度及个体差异而异，通常腹腔镜微创手术需休息1-2周，传统开腹手术需2-4周，复杂病例可能延长至3个月以上。

腹腔镜手术凭借3-4个小切口完成操作，创伤小、恢复快，术后1-2天即可下床活动，住院3-5天便可出院，1-2周内可逐步恢复轻体力劳动。而传统开腹手术切口长达5-10厘米，术中需切开腹壁各层组织，术后疼痛明显，需卧床休息3-5天，住院7-10天拆线，2-4周才能恢复日常活动。若患者合并糖尿病、贫血等基础疾病，或出现切口感染、腹腔脓肿等并发症，恢复时间将进一步延长。

术后初期，以卧床休息为主，术后24小时可进行翻身、活动四肢等轻度运动，48小时后逐步下床散步。饮食需从流质过渡到软食，但避免牛奶、豆浆等产气食物，同时适当补充鸡蛋、鱼肉等优质蛋白促进组织修复。还要保持伤口清洁干燥，每日消毒换药，若出现红肿、渗液等感染迹象需立即就医。

阑尾炎术后恢复需综合考量手术创伤、病情复杂度及个体差异，科学护理与定期复查是缩短恢复周期的关键。