魏芳远  副主任医师

北京中医药大学第三附属医院

足踝外科

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脚崴了鼓包但可以走路是怎么回事?

2025/10/29 9:41     阅读:3

脚崴了鼓包但能走路,说明脚踝韧带或软组织有损伤、出血肿胀,但未发生严重骨折或韧带断裂,属于轻度至中度损伤,仍需规范处理避免后遗症。

脚崴时脚踝关节扭转,会导致韧带拉伤、毛细血管破裂,血液和组织液渗出形成鼓包(血肿)。能正常走路,说明骨骼完整性未受严重破坏,韧带也未完全断裂,但此时韧带处于受损状态,若继续活动,可能加重损伤,导致恢复缓慢或留下慢性疼痛、关节不稳等问题。

正确处理方法:受伤后48小时内冷敷,每次15-20分钟,减少出血肿胀;48小时后热敷,促进血肿吸收;避免长时间站立、行走,必要时用弹性绷带加压包扎,抬高患肢(高于心脏)。若鼓包持续不消退、疼痛加重,或走路时脚踝有不稳感,需及时就医拍X光片,排除撕脱性骨折(小骨片脱落)或韧带严重损伤。

脚崴鼓包虽能走路,仍需重视休息与护理,避免损伤加重影响恢复。欢迎点赞、关注、评论哦!